サプリ プラステンアップは何歳から?小学生や大学生に効果はない?水にサッと溶かして飲むだけ プラステンアップαは12歳から16歳までの間に飲み始めることが推奨されています。中高生の成長をサポートする栄養が含まれています。 2023.10.19 サプリ