アミノ酸

アミノスパルタンゴールドは、トレーニング前後や寝る前に飲むことがおすすめです。トレーニング前に飲むときは、30分～1時間前に飲んでください。トレーニング後に飲むときは、30分以内に飲んでください。寝る前に飲むときは、就寝の1～3時間前に飲んでください。